תזונה ובריאות

כתום היום – אורז עם דברים טובים

. חומרים: . לכמות שתספיק לארבעה אנשים עסוקים למשך ארבעה ואולי אפילו חמישה ימי עבודה "מטורפים". . 1 ק"ג אורז לבן (אנחנו מעדיפים פרסי קלאסי). חצי כוס שמן זית. 3 בצלים גדולים (עדיף סגולים). 200 גרם פפאיה יבשה. 200 גרם משמשים מיובשים. 150 גרם דלעת. מלח גס. כורכום קארי. . הכנה: . קוצצים את הבצלים …

המשיכו בקריאה »

סלט פומלית עם בצל? כן. סלט פומלית עם בצל

. לפעמים רעיונות מופרכים הופכים למשהו שמתברג לך לתוך החיים עד שכבר אי-אפשר להבין איך, ולמה, חיינו כל-כך הרבה שנים בלעדיהם. זה מה שקרה לרבים עם סלט הפומליות של יעל כהן. . מצרכים: . 10 פומליות 10 בצלים ירוקים חופן חמוציות קורט מלח קורט פלפל שחור גרוס קורט פלפל אדום מתוק . . הכנה: . …

המשיכו בקריאה »

חביתת פירות – ארוחת בוקר יצירתית לשני פעוטות ולמבוגר אחראי – ואיך לתקן את הרושם, כאשר האמא שלהם מגיעה

. פעוטות בני כשנה ומחצה הם לא בדיוק קליינטים טבעיים לארוחות גורמה. הם גם לא מומחים לערכים תזונתיים. אבל הם יודעים בהחלט לזהות – ולהעריך – חידושים והמצאות. ומה שיפה בעסק הזה, זה שאפשר לשנות כיוון בקלות, עם הישמע הגונג של הביקורת המושכלת הראשונה. . חומרים (למנה שלוקחת בחשבון שני מבוגרים ושני פעוטות): . 2. …

המשיכו בקריאה »

חלב עיזים חם ומתוק – בדיר של סמיר

. בפקולטה לחקלאות של האוניברסיטה העברית, ברחובות, מגדלים המדענים עדר עיזים צנוע, לצורכי מחקר. מתברר שגם עיזים מהמעמד העליון הזה נותנות חלב כעיזיפ פשוטות. חלב עיזים חם ומתוק. ומה עושים עם החלב הזה? מוכרים אותו, מדי יום ביומו, בדיר של סמיר, במחיר אטרקטיבי, לכל מי שמעוניין, והצליח להגיע אל המידע הזה. . פרטים בטלפון 08-9489423 …

המשיכו בקריאה »

חמוצים, חמוצים, בואו הבייתה – פלפלים אדומים מתוקים עם לוויית חן של קולרבי וגזר

. . . . שאלה: למה לטרוח ולהחמיץ ירקות בבית, כשאפשר לקנות בסופר מגוון עצום של מחמצים במחירים סבירים? . תשובה: אחד הגורמים העיקריים שקובעים את טעם החמוצים הוא משך הזמן שבו הם שוהים ב"סביבה המחמיצה". טעמו של מלפפון ששרוי בתמיסה הזאת יומיים או שלושה, שונה לחלוטין מטעמו של זה ששרוי בה שבוע. המוצרים שנמכרים …

המשיכו בקריאה »

קציצות דג בורי – עם… אבקת חומוס

בורי הוא הדג המתאים ביותר להכנת קבב דגים. חומוס היא מנה שמאיימת להצית מלחמה בין ישראל ללבנון (לפחות מעל דפי ספר השיאים של גינס). יכול להיות שיש דרך לחבר ביניהם? התשובה, כמו הרבה פעמים בחיים, היא כן ולא. כן. אפשר לחבר ביניהם. לא. לא לא בדרך אינטואיטיבית. אז ככה. קודם כל, הבה נמיר את הקבב …

המשיכו בקריאה »